눈 건강을 위한 생활 습관과 관리법1 노화에 따른 눈 건강 관리법 노화에 따른 눈 건강 관리법나이가 들면서 시력이 점차 저하되는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 적절한 관리와 예방을 통해 눈 건강을 유지하고 노인성 안질환을 예방할 수 있습니다.노화로 인해 발생할 수 있는 대표적인 눈 질환으로는 노안(근거리 초점 조절 능력 저하), 백내장(수정체 혼탁), 녹내장(안압 상승으로 시신경 손상), 황반변성(망막 중심부 손상) 등이 있습니다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 정기적인 안과 검진, 올바른 생활 습관, 눈 건강에 좋은 식단 관리가 필수적입니다.이번 글에서는 ① 노화로 인한 눈 건강 변화와 주요 안질환, ② 눈 건강을 위한 생활 습관과 관리법, ③ 노인성 안질환 예방을 위한 영양소와 식단 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 노화로 인한 눈 건강 변화와 주요.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
